Gambar lelaki 72 tahun masih bertubuh sasa

Lelaki ini bernama Dr. Jeffret Life dan berumur 72 tahun. Namun demikian, walaupun sudah mencecah usia emas, belau masih mampu menjaga tubuhnya sehebat orang muda. (link)

Nak tubuh macam ini sampai bila-bila? mintalah tips dari blogger body builder Ben Ashaari. Umumnya, kalau nak sentiasa fit dan sihat, kena jaga pemakanan dan selalu senaman.